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弱视患者需要注意什么?必吃“食补”有哪些?

2019-12-20

弱视是指儿童在生长发育期,视觉系统因屈光不正(远视、近视、散光)、斜视和其它眼病的影响而没有得到正常发育,导致最佳矫正视力低于0.9。

弱视在生活中是一种比较常见的视力问题,如果平时过于挑食的儿童,而缺乏某些微量元素,就会影响眼球壁的正常生理功能,其韧性和成形性发生改变,使眼球伸展,前后径增大,导致近视和促使近视度的加深。因此,在生活中我们一定要多注意饮食情况。

弱视患者需要注意什么?必吃“食补”有哪些?


弱视的3大饮食禁忌

1、忌吃减弱视力的食物

莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。宜吃清淡明目的食物。

2、忌吃辛辣刺激的食物

辣椒容易刺激肠道,影响肠道对营养物质的吸收,导致营养不良,不利于视力的恢复。宜吃清淡容易消化的食物。

3、忌吃油炸的食品

大肥肉油条是属于油炸的食物,容易上火,导致眼部分泌物增强,减弱视力,不利于恢复。宜吃清淡的食物。

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那么,儿童弱视吃什么食物对眼睛好呢?

含钙食物

钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙素缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,还可使上角膜、睫状肌发生退化性病变,易造成视力减退或近视。含钙的食物牛奶、花生、大豆、虾、海带等。

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含维生素C、B的食物

如果这些元素缺乏,那么眼睛的晶状体会导致营养不良,久而久之会引起晶状体变性,适当地补充维生素C、B可以预防眼睛血管的老化。其食物为鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类等。

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含铬、锌量丰富的食物:

铬、锌元素可改善眼部组织功能,防治视力减退。弱视患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质,所以弱视患者平时可以多吃一些含锌的食物,比如肉类、黄豆、黄鱼、杏仁、紫菜、奶粉、海带、肝类、羊肉等这些含锌和铬比较多的食物。

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眼一生视光服务机构温馨提示:如果弱视不及时进行调理,不仅会给儿童青少年的日常生活带来诸多不便,而且还会影响他们日后的学习、工作就业等,甚至造成终身视觉障碍。因此,有弱视的患者一定要进行及时调理,弱视的调理效果与年龄及固视性质有关,5~6岁较佳,8岁后较差;中心固视较佳,旁中心固视较差。