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眼睛不好,赶紧看一下,一个穴位搞定“肝火”,清明!

2019-12-20

中医说,肝开窍于目,又有肝肾同源一说.就中医而言眼睛干涩也有可能会和肝肾有关。日常生活中,我们一些易怒、暴躁、发火等情绪因素也能导致像眼干,眼痒,眼涩等症状出现。

其实,我们平时眼睛发红、充血、发痛、看东西模糊 等症状,这些也都是跟肝脏有关系的。

眼睛不好,赶紧看一下,一个穴位搞定“肝火”,清明


从中医的角度来出发来分析,其症状表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、眼干、睡眠不稳定等。肝开窍于目,当出现肝火旺盛时,人们的眼睛最容易出现反应。因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩。

中医按摩手法有泻肝火之效,我们可以通过按摩穴位来对肝脏进行排毒,起到降火的作用。

内庭穴

位置:内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

按摩手法:每天早晚用大拇指揉100次即可。

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菊花茶

中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

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眼一生视光服务机构温馨提示:肝脏与眼睛有着密切关系,肝脏不好,其表现作用在眼睛上面,会显得眼睛浑浊、干涩、有红血丝等,并且还会使得眼睛容易疲劳。因此, 我们日常生活要做好护肝养眼的工作,可消除眼睛疲劳,提高视力。