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眼睛痒不能揉,还能怎么办?

2019-01-17 眼睛痒不能揉,还能怎么办?

  抓痒可真是痛并快乐着的行为了,明明知道不好,还是忍不住去抓。手脚痒了,不抓还能死命拍几下,用疼痛来掩盖痒。但眼睛痒怎么办啊?总不能给眼眶自己两拳吧?


  小孩子很自然就会用手去揉,但作为一个理性的成年人,知道揉眼其实是用眼不卫生的情况。揉眼这个动作会压迫到眼球,还可能会造成细菌感染,对眼睛并不好。虽然很多时候也会忍不住……


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  其实,眼睛痒是眼睛在发出一级戒备信号。它在提醒你,它的日常运作功能已经出现问题了,需要进行维护。


  炎症。眼睛被细菌、真菌感染,引起炎症,就会导致眼睛痒。这种情况下,无论手干不干净,都绝对禁止揉眼,以免炎症蔓延,造成更大伤害。


  水分。眼睛的运作是需要水分的,就像土地要能耕种,必须是要有充足的水分。而眼睛的水分是来自泪液。随着年纪增长,泪腺老化,有可能引起泪液减少。另外,现在有很多人沉迷于手机、电脑屏幕,长时间的不眨眼,也会导致泪液分泌减少。眼睛干涸了,自然就变得脆弱,一触即碎。


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  油。眼睛除了有水分之外,还需要有油!这个油其实就分布在泪水表面,可以起到润滑作用,同时减少水分蒸发。可以说,泪液不但要数量,同时也要质量,两者缺一,则可能造成眼睛干痒。


  眼药水。很多人为了缓解视力疲劳,就会用眼药水缓解疲劳。但有的眼药水含有防腐剂、激素等,可能会对眼睛有伤害。而且用的时间长了,也容易滋生细菌。


  那么为了防止干眼症,我们应该如何做呢?广州眼一生视力矫正健康中心的首席专家刘教授提出以下建议,供大家参考。


  1、戒烟戒酒,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。人要休息,眼睛也要休息。眼睛出现问题,往往就是休息不够导致。基于此点,每用眼一段时间,就要适当进行休息。有时间的话,也应该多户外多活动,不但可以增强自身免疫力,对眼睛也是很好的放松。


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  2、如果没有必要,就尽量不用眼药水。如果确实需要,应该在医生的指导下,或者使用不含激素的眼药水。虽然保质期比较短,但胜在安全。如果是不含激素的眼药水,切记一天不能超过6次,以免反而对眼睛伤害。


  3、注意用眼卫生。外出归来要先洗手,如果从和实验室、病房等可能带有细菌的环境中出来,更加要注意干净。否则细菌很容易通过揉眼、吃东西这些动作进入人体,造成伤害。


  造成眼睛痒的原因往往是互相影响的,并非单一的原因。所以我们要从自身习惯做起,确实有效地杜绝眼部问题的发生。而短时间的眼睛痒可以用热敷等方法缓解,但假如休息过后没有好转,那么建议还是要去医院进行详细检查,防止干眼症的可能。