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西方国家孩子近视率低,他们是怎么做的?

2019-01-21 西方国家孩子近视率低,他们是怎么做的?

  据央视报道,我国小学生近视率为45.7%,初中生近视率74.4%,高中生近视率83.3%,大学生近视率87.7%。目前,我国青少年近视率已经高居世界首位。


  而在其他国家中,美国青少年近视率约25%,德国青少年近视率在15%以下,澳大利亚仅仅才1.3%!


  到底其他国家防控近视的方法和我们有什么不同?又有什么地方值得我们借鉴?


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  英国的小学生毕业时近视率低于10%,几乎只有我们的五分之一。随着互联网的发展,电子产品的广泛运用,他们也曾经历过近视率增长的时期。但通过研究东亚一些近视大国,比如中国、新加坡、韩国等青少年的近视原因,他们也改善了防控策略。


  首先是英国国民保健署号召家长和学校共同监督孩子的视力变化,一旦发现有视力下降的可疑迹象,应该及时进行排查,比如孩子经常性揉眼、皱眉、要很近才能看得清等。


  其次,英国除了医院和诊所,包括药店在内,到处都有提供视力检查的服务,方便为孩子提供方便的视光服务,而这些是免费的。


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  有英国专家认为,学习压力和近视低龄化关系紧密。东亚国家中,中国、日本等国家在国际数学竞赛中名列前茅,但同时近视率也是居高不下,这两者之间并非偶然。


  而英国小学教育管理宽松,以兴趣班为主,课外作业也多是阅读,让孩子可以有更多课外时间,减少视力负担。


  而在德国,他们有专门保护孩子视力健康的青少年眼睛保护协会。他们会到各大中小学、幼儿园进行视力跟踪调查,定期进行视力测试,并帮助他们建立视力档案。一旦发现视力降低,会及时帮助他们进行矫正。


  再者,他们也推广眼部肌肉操,也是类似我国眼保健操的一种眼部按摩。通过按压眼部肌肉,活动眼球来放松眼睛。要求早午晚各一次,每次5分钟。


  他们还有一个有意思的办法,就是让孩子戴上眼镜,体验其不方便的地方,让他们避而远之。所以德国小朋友如果戴上眼镜,是会觉得很怪异、跟别人不一样的。


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  加拿学校会向家长不断灌输护眼的重要性,每学期会以书信的形式强调视力保护、用眼卫生和定期检查等事项。他们建议每半年带孩子进行一次视力检查。


  他们设有眼科门诊专科,为近视的孩子进行验光、配镜,还有两年一次的更换眼镜,而且都是免费的。


  他们提倡户外活动,低年级学生不布置作业,高年级学生作业课堂完成,为他们腾出更多活动时间。


  实际上,儿童近视率只有1.3%的澳大利亚,对于户外活动的推行力度也是非常大的。有调查显示,在学龄前儿童中,我国和澳大利亚的近视率相差无几,但是在上学之后,这个差距就开始以惊人的速度拉开。


  澳大利亚的孩子一天的户外时间可以达到3、4个小时,而我国学生却常常被各种补习班、兴趣班给拖住,连最基本的2个钟,都难以达成。这也是近视率高一个不容忽视的原因。


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  各国防控近视办法都有独到之处,广州眼一生视力矫正健康中心首席专家刘教授认为,如果要集百家之长,那么应该做到以下几点:


  1、保证孩子每天2小时以上的户外活动;


  2、减少孩子小学阶段的课外负担,让他们有更多活动时间;


  3、定期进行视力检查,建立视力档案;


  4、饮食均衡,作息规律。


  当然也会有家长认为前2条不好实行,毕竟我国是应试大国。那孩子的视力健康和成绩哪个更重要,就要看自己的衡量的。可需要提醒的是,近视是一辈子的事情,其危害之深,可不仅仅是看不清楚那么简单。