咨询

咨询热线:

4008620811

新闻中心 • 公司新闻

刮一下这几个位置,睡眠质量好!美容养眼

2019-08-13

眼睛出现红血丝?眼睛发黄,还犯困?这是怎么一回事?据说是跟睡眠不足有着极大的关系,睡眠质量不好的人,容易导致眼睛出现了红血丝,而眼睛发黄则可能是肝火过于旺盛导致的。

刮一下这几个位置,睡眠质量好!美容养眼


医学上有很多种疾病发生于睡眠期,睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁,还会伤害肝脏。肝脏与眼睛有着必然的联系,伤害肝脏,从而也间接伤害到眼睛。睡觉为养生之首,那么我需要改善睡眠质

量,来减少疾病发生。今天,眼一生来教给大家可以改变睡眠质量的方法。

1.刮神门穴

位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

作用:帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神。可以配合内关穴、三阴交穴、支正穴来按摩,可治健忘、失眠。

刮一下这几个位置,睡眠质量好!美容养眼


2.刮眼眶(攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴)

刮攒竹穴可以缓解眼睛胀痛并预防视力下降

承泣穴可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。

丝竹空穴不仅能够祛除各类黄褐斑和暗斑,还可加速眼部的血液循环,有效减轻眼周压力,从而消除黑眼圈。

刮一下这几个位置,睡眠质量好!美容养眼

经常做轮刮眼眶这个动作还可以加速排除面部毒素,祛除眼部眼袋,并且可以改善眼部供血,预防眼睛干等症状,可以说非常适合办公女性,她们长时间在电脑辐射的影响下,加上睡眠不足,所以会导致脸上

会长斑和皱纹,采用这个方法来促进眼部血液循环,能够达到意想不到的美容养颜眼效果。

刮一下这几个位置,睡眠质量好!美容养眼

眼一生视光服务机构温馨提示:晚上睡眠不够,眼睛过度劳累,就造成会红血丝,充血等现象出现,甚至还会促使近视发生。因此,我们日常生活中,一定要避免熬夜。若是眼睛疲劳或者眼睛有少许肿痛,可

以通过一些穴位按摩来缓解,一旦发现眼睛长时间不适,则要尽早就医。