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惊闻!眼镜可以不用一直戴着?适时摘掉还能缓解疲劳?

2019-10-09

对于近视的人来说,经常需要戴着眼镜是非常痛苦!很多人都不愿意戴眼镜,因为戴久了,感觉眼睛很干涩,而且笨重的眼镜会让人产生不适应感。有一些近视人群都是不按照专业人士的指导来佩戴眼镜,也正是这样的原因,除非是必要场合需要看清东西,不然都是把眼睛摘掉的。

但是,有人存在这样的疑问:配镜的时候,配镜师跟大家说了,要一直戴着眼镜,那么究竟什么时候才能把眼镜摘下来?不用眼时,可以摘下眼镜吗?

针对这个问题,在知乎上一个叫作“灵龙号”的作者作出了回答。在文章中,提及了去年CCTV综合频道《生活提示》栏目中播出关于近视与眼镜的问题:眼镜是一直戴着好,还是偶尔摘下好?

惊闻!眼镜可以不用一直戴着?适时摘掉还能缓解疲劳?


一般来说,大部分的人会一直戴着眼镜,除了洗澡睡觉基本不会摘下来,其中,高度近视(≥600度)与中度近视(300-600度)者居多。他们选择戴长时间戴眼镜的理由很简单:一,不戴看不清;二是生活已经离不来眼镜了。

其实,就像上述说到的,有些人会把眼镜摘下来,其实这类近视眼大多数是在小于300度的轻度近视范围内的人群。即便是他们把眼镜摘下来了,也同样不会影响日常生活作息,顶多是看远处的事物有点模糊不清,但还是可以接受的,他们都是表示“不习惯一直戴眼镜”。所以,他们都是在影响生活工作时才会戴上眼镜,反之就会把眼镜摘掉。

小编有一个朋友近视在200度左右,她自己到眼镜店配了一副眼镜,但是我从来就没有见她戴过,偶尔的时候,她参加某些讲座,才会把眼镜拿出佩戴着。

事实上,她这个近视度数只是在轻度近视范围内,在近视500度或者是500度以上,已经属于中度近视和高度近视了!这从科学的角度来讲,是需要佩戴眼镜的。

惊闻!眼镜可以不用一直戴着?适时摘掉还能缓解疲劳?


为什么呢?原因有三点,眼一生跟大家说一下吧:

眼镜一定程度上可以缓解视力疲劳。

高度近视,需要严格把控,避免致盲情况出现。

眼镜可以把近视度数控制在一个范围内,防止度数加深。

特别注意的是,尽管近视需要佩戴眼镜进行调节,但这并不是说长时间戴眼镜对眼睛或者视力就是好的。

《生活提示》栏目中做出了两个实验:

第一个实验,戴眼镜看1小时电影(看手机),视力度数变化

有两名近视者参与实验(一男一女),各自戴着眼镜看一小时电影,结果显示:各自都增加了视力度数(假性近视)

也就是说,在戴眼镜进行看电视、玩手机等近距离用眼行动中,会导致近视(假性近视)增加,若长此以往,则会成为真性近视!

提示:一般假性近视是眼部疲劳后一段时间的近视加深,睡一觉就回复原来视力了。

第二个实验,不戴眼镜看一小时电影(看手机),视力度数变化

结果显示:近视度数没有发生太大变化。

实验总结:近视者,在近距离使用眼睛的时候,建议摘掉眼镜去看。

惊闻!眼镜可以不用一直戴着?适时摘掉还能缓解疲劳?


眼一生视光服务机构温馨提示:在眼睛不疲劳或者轻松看事物的时候,建议可以摘掉眼镜去看。但是,在感到用视疲劳时,一定要休息一会并且戴上眼镜才能进行用眼。日常生活,注意好的用眼习惯是预防近视加深的好办法。目前,近视调理比较科学的方法就是配镜。