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厉害!按摩3大“奇穴”,近视白内障老花眼都不用怕了?

2019-10-09

如今,近视眼发病率越来越高,并且呈现“低龄化”发展。此外,除了近视问题之外,还有很多上班族有眼睛不适的问题发生,因为他们经常要对着手机、电脑,所以导致出现视物模糊,眼睛酸痛、干涩、胀痛等症状。长时间疲劳用眼,会让眼睛视力受到较大的损害,逐渐形成近视眼。那么,我们必须要采用预防措施来制止这种事情发生。


专家表示,人体的每个穴位都有着自己独特的作用,在中医养生方法中,穴位按摩属于一类常见的养生方法,日常多按摩保健穴位可以防病强身,下面眼一生带领大家一起来看看中医养生按摩方法!

按摩3个穴位能缓解各种眼部疾病

上明穴 

取穴位置

在额部,位于鱼腰下面。正坐或仰卧位,闭目,眉弓中点垂线,眶上缘凹陷中取穴。

操作

轻压眼球向下,向眶缘缓慢直刺0.5~1.5寸,不提插。位置位于面部,眉弓中点垂线,眶上缘下凹陷中。

作用

中医针灸穴位之一,隶属奇穴。按揉能增加眼部压力,缓解酸痛不适感,对保健眼部十分有效。主治角膜白斑、屈光不正、视神经萎缩等眼部疾病。


光明穴

取穴位置

光明穴位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

操作

坐姿,先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点揉按光明穴1分钟,揉按时 以有热感为佳,点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次,每次10~15分钟左右。经常如此操作,方能有效防治老花眼。

作用

光明穴归属足少阳胆经,虽然近代其调理范围有所扩展,能够调理乳胀痛,膝痛,下肢痿痹,颊肿等疾病,但仍以目痛,夜盲,视神经萎缩,视物不明等眼部疾病为主。临床经验证实该穴对近视眼,飞蚊症,白内障等患者的视力均有改善作用。按压也能起到名目的作用,因此常按此穴具有较好的保健效果。

提示:该穴位可以配睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴来调理青光眼和早期白内障。


承光穴

取穴位置

位于头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。其在五处穴后1.5寸,五处穴与通天穴之间取穴,取穴时,采用正坐或仰卧位。

操作

用大拇指按揉承光穴100~200次,每天坚持,能够治疗头痛、目眩。

作用:

承光穴属于“足太阳膀胱经”,有清热明目、祛风通窍等作用;可以缓解治疗头痛、目眩、鼻塞、视物不清等症状,并且能够调理面神经麻痹,角膜白斑,鼻息肉,鼻炎,内耳眩晕之症。


眼一生服务机构温馨提示:承光穴在经书列为艾灸的禁忌,其只能用按摩的方法来操作,原因在于本穴的气血是由五处穴提供,水湿成份比五处穴更少,施灸只能熬干穴内的水分,所灸的热量则传送到脑颅内而受到损害,故列为禁灸。